Lato obfituje w wiele owocowych frykasów, na które z utęsknieniem czekamy przez większą część roku. Nie ma przyjaźniejszych witamin, jak te, pochodzące ze świeżo zerwanych z drzewa czy krzaka owoców, dojrzałych w słońcu, przepojonych wonią świeżości.
Niemalże każdy owoc jest bardziej wartościowy od barwnej tabletki witaminowej z apteki. Których witamin dostarczamy organizmowi podjadając w ogrodzie? Truskawki pojawiają się na krótko, odpowiednio jest więc do granic możliwości wykorzystać ich zalety. Są zdumiewającym źródłem witamin C, A i B. Upraszczają przyswajanie żelaza z innych artykułów, poprawiają trawienie tłuszczu oraz białka, zmniejszają ciśnienie oraz neutralizują substancje karcynogenne – przetestuj acai berry cena. Odpowiednio wpływają na skonstruowany przez nas nastrój. Czy ktoś wie, iż czereśnie opóźniają proces starzenia? Obejmują mnóstwo witaminy C, A, B i flawonoidy. Neutralizują działanie wolnych rodników, a tym samym spowalniają starzenie się skóry. Oczyszczają organizm z toksyn. Maliny są bogatym źródłem witaminy C oraz błonnika.
Prócz innych składników mineralnych mają witaminę E oraz kwas foliowy. Witamina C wzmacnia naszą profesjonalną odporność – sok malinowy jest wielokrotnie używany przy przeziębieniach i stanach grypowych. Powinny zajadać się nimi kobiety planujące ciążę – ze względu na pokaźną ilość kwasu foliowego. Wiśnie, jakich możemy spotkać parę odmian, zawierają też witaminę C, zyskownie działają na cerę, oczyszczają organizm ludzki z trujących substancji. Poprawiają pracę układu krążenia. Nie zapominajmy w związku z tym o podskubywaniu takich witamin prosto z krzaka, lecz także o tym, iż z ich ilością nie należy przesadzać.
1 komentarz
+Reklama+
Szeroka gama krzewów ozdobnych dostępnych w szkółce roślin pozwala na wybór roślin idealnie wpisujących się w estetyczne oczekiwania ogrodnika. Stworzenie unikalnego ogrodu, korzystając z różnorodności form i kolorów, staje się tu łatwe i satysfakcjonujące. Zamów teraz krzewy ozdobne do swojego ogrodu.