Hobby z założenia nie powinno przynosić nam namacalnych korzyści lecz jedynie satysfakcję. Nie jest ono jednak wyłącznie miłą czynnością, wykonywaną w wolnym czasie. Hobby ma okazję być przyrządem do walki ze stresem. Obywatele, którzy przeznaczają czas na jego uprawianie, sporo odpowiedniej radzą sobie w napiętych sprawach oraz prędzej odzyskują zadowolenie.
Tajemnica korzystnego oddziaływania leży w pochłonięciu się pasją, a w owym czasie umysł przestaje wspominać troski i zapomina o napięciach. Wskutek tego również warto dbać o własne zamiłowania, na które przeważnie brak czasu. Bezsprzecznie wpłynie to korzystanie na samopoczucie i postrzeganie świata.
Sama świadomość, że jesteśmy w czymś dobrzy sprawia, że wzrasta poczucie własnej wartości. Hobby dostarcza także doświadczenia oraz determinacji, co przekłada się niejednokrotnie na inne sfery życia – jeśli malujesz, przekonaj się podobrazie. Najogromniejsze korzyści wolno jednakże dostać uprawiając hobby związane ze sportem oraz ruchem. Jest to przede wszystkim niezbędne dla osób, jakie większość czasu spędzają za biurkiem. Hobby ma okazję w następstwie tego wpłynąć na poprawę kondycji fizycznej i stanu zdrowia.
Jakikolwiek radosny oraz świadomy siebie człowiek ma jakieś hobby. Tylko ludzie nudni, niepewni i nieszczęśliwi uważają, iż nie potrzebują pasji oraz mogą bez niej żyć. Dla jednych pasją jest ich egzekwowana na co dzień praca- są to wielcy farciarze, większa część ludzi realizuje jednakże pasje w wolnym czasie, niezwiązanym z pracą. Sporo osób swoim hobby absorbuje się we własnym mieszkaniu- na przykład maluje, wyszywa, kucharzy, pisze książki, ogląda filmy, czy klei modele.
